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Les épreuves du sauvetage sportif

     Le sauvetage sportif est une discipline à part entière: les compétitions attirent un public toujours plus nombreux grâce à ses épreuves spectaculaires et son esprit d'entraide et de solidarité. 

     Les épreuves ont lieu soit en mer ou en milieu naturel, avec ou sans embarcation: ce sont les épreuves de côtier; soit en piscine, ce sont les épreuves en eau plate

Epreuves en pleine mer

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Kayak de sauvetage côtier (ski race): sur un kayak de 5m80 maximum et d'au moins 18 kg, contourner les bouées situées à 300 m au large. 

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Planche de sauvetage côtier (board race): la planche pèse au moins 7.5 kg et mesure 3m20 maximum. Comme pour la nage, il faut aller contourner des bouées à 250 m au large. 

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Les bâtons musicaux (beach flags): c'est une épreuve de sprint sur le sable. Départ sur le ventre: au signal les concurrents se lèvent, se retournent et vont saisir un bâton planté dans le sable à 20 m. Le dernier arrivé est éliminé et ainsi de suite jusqu'au vainqueur. 

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Nage (surf race): partir du bord, nager autour de 2 bouées à 170 m au large et retour. 

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Combiné de sauvetage côtier (ironman race): c'est l'épreuve star du sauvetage côtier! Il s'agit d'enchaîner les épreuves de planche, surf et kayak avec des transitions de course à pied. 

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Sprint (beach sprint): course de 50 à 90 m dans le sable. 

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Relais combiné (tapling relay): c'est un ironman décomposé en 4 épreuves (pour 4 relayeurs): sprint, nage, planche et kayak.

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Sauvetage en planche (rescue board): Le sauveteur utilise la planche de sauvetage côtier pour aller chercher un baigneur en difficulté . 

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Le surfboat: Entre 2 équipes, il s'agit d'amener une barque dans l'eau et de ramer selon un parcours précis jusqu'à la ligne d'arrivée située au borde de l'eau. 

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Bouée tube (rescue tube / rescue race): la bouée est un flotteur semi-rigide attaché à une victime tractée vers le bord avec une corde. Par équipe de 4: la victime, le sauveteur (équipé de la bouée et des palmes), et 2 assistants qui sortent la victime de l'eau et l'amène jusqu'à a ligne d'arrivée. 

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Relais sprint (beach relay): Les relayeurs se croisent après un sprint sur le sable et passent ensuite le témoin aux autres équipiers.

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Epreuves en piscine

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100, 200 ou 400 m obstacles: cette épreuve simule le passage d'obstacles par le sauveteur lors de la recherche d'une personne en difficulté. L'obstacle mesure 2m70 de large sur 70 cm de haut et est placé à 12m50 du bord.

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100 m combiné de sauvetage: Après avoir parcouru 50m en nage libre, le sauveteur doit s’immerger sur une distance de 17m50, remonter le mannequin et le remorquer sur le reste de la distance. Cette épreuve rajoute la difficulté de l'apnée lors d'un effort. 

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100 m sauvetage du mannequin avec palmes et bouée tube: après 50m en nage libre avec une bouée tube et des palmes, le sauveteur, après avoir touché le bord au virage, doit fixer la bouée tube autour d’un mannequin tenu par un co-équipier et il le tracter pendant les 50 derniers mètres.

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100 m mannequin avec palmes: le sauveteur effectue 50 m de nage libre avec palmes et plonge pour récupérer le mannequin placé entre 1m80 et 3 m de profondeur. après l'avoir remonté, il doit le tracter sur une distance de 50 m. 

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50 m sauvetage du mannequin: après avoir parcouru 25m en nage libre, le sauveteur plonge vers le mannequin placé entre 1m80 et 3 m de profondeur, le remonte et le remorque sur 25 m.

 

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200 m super sauveteur: après 70 m en nage libre, le sauveteur plonge vers un mannequin placé entre 1m80 et 3 m de profondeur, le remonte et le remorque jusqu’à la ligne des 100 m. Après avoir touché le mur, il lâche le mannequin et, sans sortir de l’eau, enfile ses palmes et la bouée tube qui se trouvent sur le bord. Il nage alors 50 m, touche le mur, fixe la bouée autour du mannequin et le tracte jusqu’à l’arrivée.

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4 x 50 m Obstacles : 4 sauveteurs se relayent sur 50 m en passant sous les obstacles placés à 12,50 m du bord.

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4 x 50 m relais sauvetage : le 1er sauveteur nage sur 50 m en surface. Le 2ème sauveteur parcours les 50 m avec palmes, en apnée totale et remonte le mannequin au 3ème sauveteur qui nage sur 50 m en remorquant le mannequin. Le 4ème sauveteur, avec palmes, tracte le mannequin sur 50 m. 

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Relais lancer de corde : un sauveteur lance une corde afin de ramener un autre sauveteur vers le bord de la piscine dans un minimum de temps.

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4 x 50 m relais de la bouée tube : le 1er sauveteur nage sur 50 m. Le 2ème sauveteur nage 50 m avec palmes. Le 3ème sauveteur nage 50 m en remorquant une bouée tube et le 4ème sauveteur, tracte le 3ème sauveteur à qui il a passé la bouée tube sur 50 m. Dans la catégorie Benjamin, le 3ème sauveteur ne sera pas tracté: le 4ème sauveteur effectuera 50 m nage libre avec palmes et bouée tube.

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4 x 25 m relais du mannequin : sur une distance de 100 m, quatre sauveteurs se relayent pour remorquer le mannequin en surface.

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SERC : épreuve de simulation de sauvetage, qui propose à une équipe de quatre sauveteurs de résoudre différentes situations de détresse en un temps limite.

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Rejoignez-nous à la piscine Tissot pour des entraînements au sauvetage sportif!

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