Sport Océan

Sports Océan pour adulte

Vous souhaitez entretenir votre physique, ne pas perdre le contact avec l’océan mais vous souhaitez aussi ne pas entrer en compétition, passer un moment convivial entres amis, de temps en temps profiter d’un instant au cœur de la nature et après l’effort partager un repas à proximité…

 

Avec Loïc et Jacques

Loïc et Jacques qui se feront un immense plaisir de vous faire partager leur passion pour l’océan, le sauvetage sportif dans une approche ludique et avec maître mot la convivialité chaque mardi soir de 20h à 21h45 sauf pendant les vacances scolaires, à la piscine Tissot, 46 rue Léon Blum à Bordeaux

Exemple de séance

  • Echauffement en 3 nages sur une distance modulable en fonction de votre niveau
  • Exercices de sauvetage, de nage simple, de nage avec palme, masque et tuba avec et sans apnée
  • Jeu de ballon
  • Parcours avec obstacles etc…

Les sorties en milieu naturel

Des sorties en lac, océan ou encore sur le bassin sont programmées. Elles donnent lieu à l’exercice de la nage en eau libre avec et sans palme, avec et sans masque et tuba, à des jeux type bâtons musicaux, beach flag, à la pratique de paddle board ou encore à la pratique du body-surf et bien sûr tout ceci en fonction de votre niveau et des conditions météorologiques

Ces instants seront suivis bien évidemment du partage d’un repas amical entres amis dans un cadre de rêve et tout ceci pour votre bon plaisir…

L’expérience vous tente ?…

Prenez contact avec Loïc à la piscine Tissot le mardi soir aux heures d’entraînement. Il vous recevra et vous apportera toute précision pour que vous puissiez rejoindre l’équipe.

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